Minggu, 18 Mei 2014

Mengatur pernak-pernik dapur supaya dapur bisa senantiasa tampak bersih serta teratur

Dapur adalah sisi rumah yang riskan kotor serta berantakan bila kita tidak tahu bagaimana mengorganisirnya dengan baik. Tetapi, Anda tidak butuh cemas. Saat ini kita bakal belajar berbarengan bagaimana mengatur pernak-pernik dapur supaya dapur bisa senantiasa tampak bersih serta teratur.

Senantiasa jaga kebersihan serta kosongkan 'area kerja' Anda, umpamanya meja dapur atau sisi dimana Anda umum memotong serta mempersiapkan bahan masakan. Ingat, bahwasanya space itu adalah tempat Anda untuk bekerja, bukan hanya untuk area untuk menyimpan.

Untuk dapur jadi 4 lokasi, sisi persiapan, memasak, makan, serta bersih-bersih.

Bekerjalah didalam lingkup 'segitiga ajaib', yang mencakup lokasi diantara kompor, kulkas, serta tempat bersihkan piring. Tempatkan beberapa barang yang paling kerap Anda pakai di seputar lokasi itu. Sedang, barang yang tidak sering digunakan, taruhlah diluar dari daerah 'segitiga ajaib'.

Coba mengeluarkan seluruhnya alat masak serta tempatkan pada suatu kotak spesial. Cermati alat mana yang betul-betul Anda butuhkan. Sesudah menggunakan alat spesifik, tempatkan kembali alat itu pada tempatnya.

Bila kotak spesial itu terus berisi alat-alat yg tidak sempat Anda sentuh sepanjang 4 bln., maka kemungkinan besar bahwasanya sesungguhnya Anda tak betul-betul memerlukan alat itu.

Gunakan tiap-tiap kotak, almari, ataupun pojok ruangan untuk menaruh beberapa barang ekstra yang lain serta atur dengan rapi.

Sekurang-kurangnya tiap-tiap 6 bln. sekali, kerjakan kontrol teratur tanggal kadaluarsa dari bumbu-bumbu, makanan kaleng, penyedap rasa, ataupun beberapa bahan masakan lain. Setiap 3 bln. sekali, buang beberapa bahan tidak tahan lama supaya tak menjamur atau menyebabkan bau dalam dapur yang paling disayangi. Juga janganlah lupa selalu untuk memeriksa freezer Anda, bila ada beberapa bahan yang perlu selekasnya digunakan.

Janganlah sempat menaruh sampah. Segera buang bungkus-bungkus yg tidak terpakai supaya dapur tak penuh dengan sampah. Yah, sudah pasti untuk Anda yang mau mendaur lagi bungkus itu, Anda dapat sediakan suatu laci atau tempat spesial.

Tentukan isi almari makan Anda.

Waktu Anda mengambil keputusan untuk membereskan dan melindungi dapur serta almari terus bersih, maka benar-benar utama untuk menjaga kemauan itu. Untuk menghindar supaya tak ada lagi makanan yang terbuang atau terlupakan, maka cermati 3 hal tersebut.

Singkirkan seluruhnya bahan yang apek, kadaluarsa, ataupun berserangga.

Selasa, 06 Mei 2014

Pria sangat cuek dan tidak peduli ?

Hmm yeah.... begitulah beberapa pria. Bukan hanya punya maksud mendiskreditkan mereka, tetapi itu memanglah karakter serta pembawaan mereka. Barangkali sebagian diantara mereka ada yang dengan lembut ajukan pertanyaan pada Anda serta berikan perhatian lebih pada Anda. Tetapi semakin banyak diantara mereka yang berlaku cuek atau jadi membalas dengan kemarahan.

Jadi sesungguhnya apa sih yang perlu Anda kerjakan waktu mereka tengah geram?

1. Berikanlah mereka area serta waktu

Beberapa pria tak sukai menyendiri, tetapi tak juga sukai dikekang. Berikanlah saja mereka sedikit saat untuk memikirkan serta kembalikan ketenangan dan mood mereka. Mereka barangkali perlu menyendiri atau bicara pada orang lain yang untuk mereka bisa memudahkan persoalan. Karenanya baiknya Anda jaga jarak saja, serta siap bila tiba-tiba mereka memerlukan Anda.

2. Janganlah geram

Membalas kemarahan dengan kemarahan yaitu panduan yang benar-benar jelek. Bila memanglah mereka lakukan suatu hal hal yang menyebalkan, yah Anda bisa menuturkan dengan penuh kesabaran, jauhi emosi. Barangkali si dia memanglah nyaman melepas emosi pada Anda lantaran mereka benar-benar yakin serta menyayangi Anda. Terus memikirkan positif saja, si dia tak membenci Anda, cuma saja mereka perlu meluapkan emosinya. Ingatkan saja si dia bila memanglah sikapnya terlalu berlebih atau mulai menyakiti Anda.

3. Bhs Non Verbal

Emosi yang meluap serta rasa geram ada kalanya bisa diredam dengan bhs non verbal. Berikanlah usapan lembut di punggung atau kepala mereka. Hidangkan teh hangat, cium kening atau kepala mereka. Atau bila memanglah mereka terasa terganggu dengan seluruhnya itu, yakinkan Anda ada di sisinya untuk sebatas tunjukkan rasa perhatian Anda kepadanya.

4. Berikanlah mereka rasa rileks serta hiburan

Memanglah berat menghibur serta kembalikan mood seorang. Ajak mereka berendam atau berenang, atau barangkali ke satu tempat yang dingin. Hawa sejuk otomatis memengaruhi mood serta perasaan seorang. Mereka yang ada di ruangan tertutup, panas serta pengap condong lebih gampang emosi daripada mereka yang terasa bebas serta nyaman dengan hawa di sekelilingnya.

5. Dengarkan, janganlah beri opini

Tiap-tiap orang yang geram rata-rata lebih suka didengarkan daripada di beri saran. Siapkan telinga Anda, dengarkan seluruhnya persoalan Anda. Berikanlah anggukan serta tatapan penuh perhatian. Andaikata Anda ketahui letak kekeliruan ada padanya, janganlah segera mengatakannya. Tahan lebih dulu serta berikanlah saja saat padanya untuk bercerita. Sesudah seluruhnya keluh kesah keluar dari dadanya, bakal lebih gampang untuk mengajaknya berdiskusi.

Perasaan geram serta emosi bukan hanya bermakna si dia tak menyukai Anda. Cuma memerlukan tempat untuk mencurahkan apa yang ada didalam hatinya. Serta si dia paham bahwasanya cuma Anda yang bisa diakui serta tempat yang aman baginya.

Senin, 24 Maret 2014

Exfoliation dan masker peel off, mana yang lebih baik?

 Ada berbagai macam perawatan yang ditawarkan untuk menjaga kecantikan kulit wajah. Misalnya exfoliation dan masker peel off. Lantas apa Gamis Muslimah perbedaan keduanya dan mana yang lebih baik? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up (20/09) berikut ini.

Exfoliation

    Exfoliation bisa juga disebut dengan pengelupasan. Seperti namanya, exfoliation dilakukan untuk menyingkirkan sel kulit mati di wajah. Proses tersebut biasa dikenal dengan nama scrubbing. Hasilnya, kulit wajah akan menjadi lebih segar dan bersinar.
    Ada banyak produk untuk exfoliation yang dijual di pasaran. Bentuknya bisa berupa krim atau gel yang digunakan dengan cara menggosokkannya pada wajah untuk menghilangkan sel kulit mati. Namun Gamis Syar'i Anda juga bisa menemukan exfoliator alami dari dalam dapur.
    Exfoliation bisa dilakukan jika kulit wajah terlihat kusam. Sebaiknya Anda memilih produk yang aman dan sesuai jenis kulit. Selain itu, exfoliation yang berlebihan juga tidak baik karena bisa membuat kulit menjadi tipis.

Masker peel off

    Masker peel off maksudnya adalah Jual Baju Muslim Gamis masker yang dipakai pada kulit wajah kemudian dikelupas kembali setelah kering. Masker seperti ini cukup efektif mengangkat sel kulit mati, komedo, kotoran kulit, rambut wajah yang tidak diinginkan, memperbaiki warna dan tekstur kulit.
    Masker peel off lebih melembapkan kulit wajah daripada masker biasa. Sebab selain mengangkat sel kulit mati, masker jenis Dress Elegan ini juga memberi nutrisi pada kulit wajah.
    Pemakaian masker peel off untuk kulit kering sebaiknya menggunakan krim dengan partikel scrub. Sementara kulit normal dan berminyak disarankan untuk memakai masker peel off bentuk gel dengan partikel yang lebih besar.

Itulah penjelasan tentang exfoliation dan masker peel off. Kira-kira, mana yang terbaik dan cocok Anda gunakan?

Bulu mata ini kalahkan 'anti badai' milik Syahrini

 Sebuah line fashion ternama, Dior, telah meluncurkan bulu mata palsu edisi terbatas di Night Out New York City Fashion 2012. Para pengunjung bisa memilikinya dengan harga sangat terjangkau, sebesar USD 28 atau Rp 268.600, seperti dilansir Extravaganzi.com, (8/9).

Meski hanya dijual secara terbatas, Dior berjanji akan merilisnya kembali pada bulan November mendatang. Usut punya usut, bulu mata palsu ini juga dihiasi dengan kristal Swarovski lho. Wah, bulu mata antibadai milik Syahrini bisa kalah dong.

Extravaganzi.com

Setiap set bulu mata bahkan sudah dilengkapi dengan lem, yang membuat mereka kuat menempel sepanjang malam. Di Night Out New York City Fashion 2012, stan Dior dibuka dari pukul 7:00-22:00 waktu setempat.

Para pengunjung bisa mendapatkan banyak masukan yang berguna dari seorang make up artist Dior, Ricky Wilson. Ia akan mengajarkan cara berpenampilan ala model pada setiap pengunjung.

Lakukan ini sebelum dan sesudah facial!

 Selain membersihkan wajah, facial juga membuat kulit terbebas dari kotoran, polusi, dan bintik-bintik hitam. Anda bisa melakukan facial sendiri atau pergi ke salon. Namun, facial tidak dapat dilakukan pada semua jenis kulit lho. Jadi, lakukan beberapa tips ini sebelum dan sesudah facial, seperti dilansir Boldsky.

Sebelum facial

- Selalu memeriksa apakah kulit siap untuk di-facial atau tidak. Apalagi jika Anda memiliki kulit sensitif yang gampang teriritasi.

- Wajah berjerawat harus sangat berhati-hati karena facial bisa memperburuk kondisinya.

- Hindari terkena sinar matahari. Kulit bisa terbakar akibat paparan sinar matahari. Ini bisa menyebabkan reaksi kulit setelah di-facial.

- Anda sedang mengalami memar atau luka bakar di wajah? Jika ya, hindari facial untuk sementara waktu. Bahan kimia dapat meningkatkan peradangan dan merusak memar.

Setelah facial

- Setelah melakukan facial, biarkan kulit menjadi hangat. Jangan menggosokkan jari pada wajah. Biarkan pori-pori kulit menyerap manfaat dari facial.

- Jangan mencuci wajah Anda setidaknya selama 2 jam. Anda hanya boleh mencuci muka dengan air dingin, jika kulit tampak berminyak.

- Hindari mencabut alis mata. Kulit Anda sangat sensitif setelah melakukan facial. Biarkan kulit merasa rileks dan segar kembali.

- Jangan terkena sinar matahari selama 2-4 jam, setelah melakukan facial. Sinar UV dapat merusak kulit dan membunuh pori-pori kulit yang terbuka.

- Hindari penggunaan makeup selama 3-4 jam berikutnya. Produk kecantikan berbahan kimia dapat menyebabkan infeksi kulit atau reaksi sensitif.

- Selama satu atau dua hari berikutnya, hindari penggunaan bahan kimia pada wajah. Cara terbaik untuk menghindarinya adalah mencuci wajah dengan perasan air lemon. Atau? Cukup gosokkan irisan mentimun atau tomat selama satu atau dua hari setelah melakukan facial.

Tidak semua jenis kulit bisa mendapatkan facial. Jadi, Anda harus benar-benar tahu apakah kulit siap untuk menerimanya.

Ini dia alasan penting tidak boleh blow dry!

 Blow dry adalah cara tercepat untuk mengeringkan rambut. Apalagi jika kita sedang terburu-buru. Penggunaan blow dry secara teratur ternyata memiliki efek samping berbahaya pada rambut. Mau tahu? Berikut adalah beberapa kerusakan rambut yang disebabkan oleh blow dry, seperti dilansir Boldsky.

1. Kerusakan kutikula

Alat blow dry memberikan panas ekstra dan tekanan udara saat mengeringkan rambut. Hal ini menyebabkan kerusakan kutikula rambut. Kerusakan itu bisa permanen atau sementara, tergantung pada masa penggunaannya.

2. Kerontokan rambut

Melakukan blow dry rambut setelah mandi bisa mengakibatkan kerontokan rambut parah. Panas yang berlebihan menyebabkan pori-pori rambut terbuka. Alhasil, rambut jadi rapuh dan rontok deh.

3. Rambut kering

Panas dari blow dry menghisap semua kelembaban dan nutrisi dari rambut. Akhirnya, rambut jadi kering dan tak bernyawa. Inilah yang membuat rambut terlihat kusam dan tak bercahaya.

4. Kehilangan tekstur rambut

Anda bisa kehilangan tekstur yang baik dari rambut karena pemakaian blow. Bahkan, penggunaan blow dry terlalu sering juga mengakibatkan rusaknya lapisan dalam rambut.

5. Terlihat kusam

Pemakaian blow dry dalam jangka panjang membuat rambut terlihat kusam dan kehilangan kilau alaminya. Lapisan luar rambut juga membengkak sehingga terjadi perubahan tekstur.

Niatnya sih menghemat waktu, tetapi malah berujung petaka. Kebiasaan blow dry rambut tidak menyehatkan rambut sama sekali, justru sebaliknya. Kebiasaan ini malah memperburuk kesehatan rambut.

Tips make up praktis dalam hitungan menit

 Telat kerja dan tak sempat berias? Ada banyak jalan pintas untuk merias wajah. Selain sangat praktis, Anda bisa melakukannya dalam hitungan menit lho. Penasaran? Berikut adalah lima cara paling efektif untuk merias dalam hitungan menit, seperti dilansir Boldsky.

1. Bulu mata

Lupa pakai maskara? Tidak ada alasan untuk khawatir. Ambil air dan sapukan pada kelopak mata. Ajaibnya, bulu mata akan seketika terlihat gelap dan indah.

2. Kelopak mata

Lupa pakai eye shadow? Tenang! Jika Anda membawa lipstik, oleskan sedikit pada jari-jari dan gosokkan pada kelopak mata. Selain lipstik, Anda juga bisa menggunakan lip balm sebagai pengganti eye shadow.

3. Bibir

Bibir tampak kering dan pecah-pecah? Gunakan pelembab bibir yang ringan dan tidak ribet. Lipstik butuh ketelitian untuk menyapukannya, sedangkan glossy masih lebih mudah.

4. Pipi

Anda cemas karena lupa memakai perona pipi? Gunakan eye shadow untuk menggantikan pemerah pipi tersebut. Sapukan secara merata layaknya perona pipi sungguhan.

Semua tips make up ini sangat mudah dan dapat dilakukan dalam hitungan menit. Apalagi saat Anda lupa merias wajah.

Wanita Inggris lakukan cangkok alis seharga Rp 52 juta

 Seorang wanita asal Inggris berhasil melakukan transplantasi alis dengan biaya USD 5.500 atau Rp 52 juta.

Claire Culverwell nekad menjalani cangkok alis untuk mempercantik penampilannya. Ia mengatakan: "Ini hal terbaik yang pernah saya lakukan," seperti dilansir Nydailynews, (2/9).

Awalnya, Claire, 30, merasa tak yakin dengan keputusan untuk operasi. Apa boleh dikata, wanita itu sudah kepalang basah. Keinginannya untuk tampil sempurna membuat Claire menjalankan operasi selama enam jam.

Untungnya, Asim Shahalak, seorang ahli bedah transplantasi di Crown Clinic dekat Manchester, Inggris, sukses menanam alis baru untuk Claire. Kini, calon dokter gigi itu bisa tersenyum lega di depan kamera. Alis barunya tampak cantik dan lebat.

"Saya sangat senang dengan hasilnya. Ini membuat saya lebih percaya diri dalam berpenampilan," lanjut Claire.



Transplantasi alis menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Bahkan, beberapa bintang muda Hollywood sudah melakukannya lho, seperti Megan Fox, Brooke Shields, Jennifer Connelly dan si kembar Olsen. No body's perfect!

5 Kegunaan unik dari pembersih cat kuku

 Pembersih cat kuku tak hanya bisa digunakan untuk membersihkan cat kuku lho. Terdapat beberapa kegunaan unik lain yang bisa Anda lakukan dengan produk kecantikan ini. Apa saja? Simak penjelasannya, seperti dilansir oleh Stylelist (04/09), berikut ini.

1. Atasi lem super lengket
Apa jari-jari Anda pernah menempel karena terkena lem super dan sulit dilepaskan? Pembersih cat kuku bisa membantu Anda. Lem akan segera menghilang ketika diberi pembersih cat kuku. Basahi kapas dengan pembersih cat kuku, dan usapkan pada kulit yang terkena lem.

2. Membersihkan bekas sticker
Bosan dengan sticker yang sudah bertahun-tahun menempel di mobil Anda, tetapi tak ingin melepasnya karena akan meninggalkan bekas yang jelek? Jangan khawatir. Dengan menggunakan pembersih cat kuku, bekas sticker yang menempel itu akan hilang. Setelah stiker dilepas, gosok kaca atau badan mobil yang ditempeli sticker dengan pembersih cat kuku.

3. Pembersih keyboard
Keyboard berwarna terang akan selalu kotor, meski Anda berusaha menggunakannya dengan tangan bersih. Banyak debu, kotoran, dan hal lain yang menempel pada keyboard. Untuk membersihkan keyboard, cukup celupkan kapas dalam pembersih cat kuku, kemudian gosok perlahan. Ini akan membuat keyboard Anda bersih lagi.

4. Hilangkan goresan
Lantai vinyl adalah lantai lunak yang mudah tergores. Goresan pada lantai ini bisa merusak keindahan dan kebersihan rumah Anda. Untuk menghilangkannya, Anda bisa menggunakan pembersih cat kuku. Letakkan sedikit pembersih cat kuku pada kertas, kemudian gosokkan pada lantai. Agar aman, sebelumnya lakukan percobaan dulu sebelum membersihkan goresan yang besar.

5. Hilangkan noda pada porselen
Barang-barang porselen Anda terkena noda dan terlihat buruk saat digunakan? Saatnya memakai pembersih cat kuku. Gunakan kapas yang sudah diberi pembersih cat kuku, kemudian gosokkan pada noda yang ada di porselen. Setelah itu, bersihkan dengan sabun dan air.

Biasanya, pembersih kuku yang mengandung 100 persen aceton akan memberikan hasil terbaik. Namun tips di atas juga bisa dilakukan dengan pembersih cat kuku yang tak mengandung aceton. Selamat mencoba!

6 Resep masker alami untuk mempercantik kulit

 Setiap orang punya kondisi kulit yang berbeda. Beberapa dari mereka memiliki jenis kulit kering, sementara yang lain kulitnya sangat berminyak. Berikut ini ada berbagai resep masker alami untuk mempercantik kulit yang bisa Anda coba seperti yang dilansir dari Quick Easy Fit (16/08).

Pepaya
Anda bisa makan pepaya atau menjadikannya masker untuk memiliki kulit bersih dan sehat secara alami. Jika dipakai sebagai masker, oleskan pepaya yang dihaluskan ke kulit selama 5-7 menit setiap hari.

Aloe vera
Aloe vera atau lidah buaya adalah solusi dari segala jenis masalah kulit. Lidah buaya juga membantu Anda agar tampak lebih muda. Oleskan pada kulit wajah atau makan setiap pagi demi kesehatan dan kecantikan Anda.

Daun ketumbar dan kunyit
Tengok laci dapur Anda, apakah Anda memiliki daun ketumbar dan kunyit? Jika iya, haluskan keduanya dan oleskan ke kulit wajah yang bermasalah dengan ruam dan bintik-bintik. Masker daun ketumbar dan kunyit bisa digunakan sebelum tidur setiap hari. Jangan lupa membersihkan wajah sebelum Anda mengaplikasikan masker ini.

Beras dan yogurt
Bukan hanya dimakan, beras ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai masker untuk kulit wajah yang lebih bersinar. Haluskan dua sendok teh beras dan yogurt sebagai bahan dari masker yang mempercantik kulit wajah. Yogurt merupakan penyembuh alami untuk berbagai masalah kulit. Jadi jangan ragu untuk mencoba jenis masker yang satu ini.

Mentimun
Mentimun sudah sering digunakan sebagai bahan kosmetik untuk kulit. Kalau ingin memanfaatkannya secara alami, haluskan mentimun dan oleskan di kulit wajah. Rasakan sensasi dingin mentimun yang memberikan efek menyegarkan pada kulit.

Minyak atsiri
Campuran minyak atsiri, sandalwood, dan minyak wijen adalah resep masker alami terakhir untuk mempercantik kulit wajah Anda. Gunakan campuran minyak tersebut sebagai pelembap dan rasakan perubahan kulit yang semakin lembut setiap hari.

Kalau Anda rajin memakai masker alami tersebut di atas, masalah kulit kering atau terlalu berminyak bisa Anda hindari. Selamat mencoba!

10 Tips ampuh melawan kerontokan rambut

 Masalah rambut rontok tidak memandang usia atau jenis kelamin. Siapa pun bisa terkena. Apalagi jika seseorang sedang mengalami stres hebat. Alhasil, rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Tenang, ada kabar baik untuk Anda. Dr Nipun Jain, senior konsultan dermatologi dari Sri Balaji Action Medical Institute, Delhi, akan memberi tips menguatkan rambut rapuh, seperti dilansir Healthmeup.

1. Jalani diet seimbang dan perbanyak minum air.

2. Kekuarangan zat besi menyebabkan kerontokan rambut. Maka, sebaiknya perbanyak konsumsi buah dan sayuran hijau yang kaya zat besi.

3. Konsumsi makanan tinggi protein untuk rambut, yang meliputi putih telur, kedelai, keju, kacang-kacangan, susu, dan yoghurt baik.

4. Konsumsi makanan yang mengandung banyak seng, selenium, biotin, dan asam lemak esensial yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.

5. Bersikap lembut pada rambut Anda! Maka, pilihlah sisir bergigi lebar atau renggang.

6. Hindari gaya rambut kepang yang ketat atau ekor kuda. Menarik rambut terlalu ketat bisa mengakibatkan kerontokan rambut, yang disebut Alopecia Traksi.

7. Efek pelurusan pada rambut menyebabkan kerontokan dan rambut rusak. Jauhi perawatan rambut yang memberi efek pemanasan pada kulit kepala!

8. Melindungi rambut dari sinar matahari. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan rambut dan uban prematur.

9. Bagi Anda yang suka berenang, selalu kenakan topi saat beraktivitas di dalam air. Kenapa? Kandungan klorin di dalam air kolam bisa berbahaya bagi kesehatan rambut. Anda juga disarankan untuk lekas mandi setelah berenang.

10. Hindari kontak langsung dengan air hujan. Air hujan mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jadi, berhenti mengekspos rambut saat hujan. Anda bisa menutupi rambut dengan topi atau payung.

Tidak perlu mahal untuk mendapatkan rambut sehat dan berkilau. Cukup dengan merawatnya secara rutin setiap hari dan menghindari hal-hal yang merusak kesehatan rambut.

Ingin kulit bercahaya dan awet muda? Minum ini!

 Penuaan dini terjadi karena akumulasi racun dalam tubuh. Racun tersebut membuat kulit tampak kusam dan cepat keriput. Gaya hidup tidak sehat dan pola makan yang buruk juga menjadi faktor penting yang menyebabkan timbulnya garis-garis halus lebih dini. Mau tahu rahasia cantik dan tetap awet muda? Ayo simak tips sehat dari Boldsky di bawah ini!

1. Air

Air membuat tubuh tetap terhidrasi sehingga kulit selalu tampak bercahaya. Air juga membantu membuang racun asam yang berbahaya bagi sistem kekebalan tubuh. Selain mengurangi pembentukan garis-garis halus, air membantu membuka pori-pori kulit.

2. Teh hijau

Ini adalah salah satu minuman sehat yang tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga tubuh. Minum 2-4 cangkir teh hijau secara teratur untuk membakar timbunan lemak ekstra dalam tubuh. Teh hijau mengandung polyphenols dan EGCG (antioksidan) yang bermanfaat untuk kulit dan rambut.

3. Jus tomat

Tomat adalah jenis sayuran yang kaya akan antioksidan. Lycopene (antioksidan) ampuh melawan penuaan dan membantu mempertahankan kulit tetap bercahaya dan sempurna. Tomat juga meningkatkan gerakan pencernaan dan usus. Ini membantu tubuh membuang racun dan membuat kulit bebas kerut dan bercahaya.

4. Hot cocoa

Konsumsi kafein dalam jumlah terbatas baik untuk jantung. Minum secangkir cokelat panas secara teratur membuat hati sehat dan kulit tampak bercahaya. Sebuah studi yang dilakukan oleh Cornell University menunjukkan bahwa kakao memiliki lebih banyak antioksidan dibanding kopi, anggur merah, dan teh hijau.

5. Anggur merah (Red wine)

Anggur merah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas, anggur merah dapat melindungi jantung dari penyakit dan membuat kulit awet muda. Minuman ini juga dapat mengurangi proses penuaan karena mengandung resveratrol (zat anti-penuaan), yang membuat Anda selalu terlihat muda.

Penuaan adalah proses alami yang akan dialami tubuh manusia. Meski tak dapat dicegah, proses penuaan dapat dihambat dengan berbagai cara. Nah, inilah salah satu solusi terbaik untuk melakukannya.